국내에서 최초로 개발된 질유산균 여성의 질건강에 도움을 주는 건강기능 식품인데요.
질유산균이라고 하니 여성전용 유산균으로 남성과는 무관한듯 보이지만, 사실 남성도 질유산균 복용하면 방광에 좋다고 해요.
게다가, 장 건강도 함께 케어하는 멀티 유산균이기 때문에 별도의 장유산균을 챙겨 먹지 않아도 되니 한번에 관리할 수 있어 너무 편하기도 해요.
오늘은 그 동안 복용했던 여러종류의 질유산균 중 대표 3종류의 후기를 공유해 보려합니다.
질유산균을 복용하게 된 계기는 면역력이 떨어져 감기를 365일 달고 살았고, 피부 알러지까지 생겨 고생했을때인데요.
여성의 경우 스트레스를 많이 받거나, 면역력이 떨어지면 세균과 바이러스 감염에 취약해져 질염 또는 방광염 같은 여성 질환이 자주 걸리게 됩니다.
하지만, 평소에 질유산균을 꾸준히 섭취하여 관리한다면 하는 경우, 컨디션이 좋지 않을때 나타나는 질환등에 도움을 줄 수 있습니다.
여성전용 유산균
1. 질유산균 효능/효과
- 여성 질 건강케어로 질염 및 방광염 예방에 도움을 줌
- 평균 10억 보장 유산균으로 유익균 증식 & 유해균 억제
- 멀티 유산균으로 장건강에도 도움을 주어 배변활동 원할
- 생기주기 안정화에 도움을 줌
2. 부작용
- 과도하게 섭취하여 유익균이 과증식하면 체내 영양소 흡수를 방해해 노폐물이 축척되어 부작용 생길 수 있으니 권장량 섭취
- 체질과 소화기간 건강상태가 달라, 구토, 메스꺼움, 변비, 복통이 발생할 수 있음
- 알레르기 반응을 보이면, 섭취 중단. 성분체크. 병원진료
3. 가격 및 후기
질유산균을 복용하기 전, 가장 많은 효과를 많이 봤던 증상은 생리전증후군 완화입니다. 생리 전 가스로 인한 복부팽만과 복압상승, 눌림현상으로 인해 생리통이 심해졌었는데요. 심각할때는 배에 찬 가스가 배출되지 못하고 명치 끝까지 치고 올라와 속이 좋지 않아 먹지 못하고, 그나마 겨우 조금 먹은 음식은 체하기 일쑤였습니다.
가장 인기많은 3가지 종류의 질유산균을 복용한 후기를 비교해보면,
- 엘레나 : 1달분 약 2만원 정도. 생리전증후군인 부종, 복부팽만, 소화불량, 두통, 변비 완화. 특히, 몸이 찌뿌둥하고 순환되지 않아 정체되어 답답한 느낌이 없어짐.
- 이너플로라 : 1달분 약 25천원 정도. 유산균 섭취 후 아랫배 통증과 냉이 생김. 면역반응일 수 있어 계속 복용. 그런데, 복용할수록 완화되지 않고 심해져 결국 섭취 중단. 하지만, 실제 후기를 찾아보면 잘 맞는 경우 만족도가 매우 높은듯 함.
- 재로우 펨 도필러스 : 냉장보관용과 실온보관용 2종류. 실온보관용으로 섭취했고, 1달 약 2만원 정도. 크게 효과보지 못함. 하지만, 예전 수술 후 대학병원에 처방받은 유산균이 재로우였음. 병원처방용은 다를 수 있긴하나, 만성변비 지인이 강추한 유산균이긴 함.
3종류 모두 유산균 캡슐이 작아 목넘김이 편하고, 특유의 냄새는 있지만 거북할 정도는 아니여서 무난하게 복용할 수 있었어요.
장건강 유산균보다 가격대가 좀 더 있지만, 멀티 유산균으로 별도의 장유산균 추가 섭취하지 않아도 되고 병원가는 횟수가 줄어드니 오히려 득이 아닌가 하는 생각이 듭니다.
실온보관으로 관리가 용이하며, 유산균은 소화기계도 관려하기 때문에 자연스레 소화기능도 좋아지는걸 느끼게 되실거에요.
건강한 여성의 질 내부는 고온 다습한 환경 속에서 수많은 유해균과 유익균이 존재하는데, 질유산균은 여성 건강에 필요한 유익균인 락토바실러스균을 증식 시켜 질내 균 밸런스를 지키고 건강한 질환경에 도움이 된다고 해요. 위산과 담즙산에 강해 소화기관을 안전하게 통과하여 장과 질까지 건강하게 도착하며, 항문에서 회음부를 거쳐 질내부에 자연스럽게 정착하여 질과 장의 건강까지 도움을 주고 있어요.
이는 모든 균주가 가능한것을 아니고, 유익균을 증식시킬 수 있는 유산균 품종이 따로 있는데 해당하는 질유산균을 잘 선택하셔야 합니다. 체질에 따라 효능이나 효과가 다를 수 있고, 균주가 같더라도 제조국가나 유통과정에 따라 제품별 유산균의 차이(투입균, 보장균)가 있을 수 있으니 각자의 기준에 맞게 잘 확인하시고 구매하시는걸 추천드립니다.